• Tipo AttivitàBenessere
  • Durata Attività40 Minuti
  • UtentiCorso di Gruppo per Adulti

Ginnastica Riequilibrante in Acqua

PER MIGLIORARE L'ASCOLTO DEL PROPRIO CORPO

Il corso di Ginnastica Riequilibrante unisce la sapienza della medicina orientale, dello Yoga e delle tecniche Somatiche.

Si lavora con il movimento, il respiro e il rilassamento per migliorare la conoscenza e l’ascolto del corpo, così da rendere sempre più fisiologici e corretti movimenti e posture.

La Ginnastica Riequilibrante armonizza la relazione fra il corpo e la mente: riduce le tensioni muscolari e mentali, aiuta a controllare la tendenza all’ansia e alla preoccupazione. Migliora l’elasticità e l’energia muscolare e generale, dà benessere e salute.

L’apprendimento di tecniche respiratorie semplici e naturali permette di prevenire e curare la tensione e i dolori muscolari e di prevenire efficacemente disturbi del metabolismo e psicosomatici.

L’attività è adatta a tutti e a qualsiasi età, anche in presenza di limitazioni motorie o di esiti di traumi o interventi.

Gli incontri si tengono in piccolo gruppo ma possono essere richieste sedute individuali per necessità particolari.

 

 

Altri corsi per adulti in acqua:

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Relax & Tone in acqua

 

 

 

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Indirizzo

Largo Stefano e Angela Danelli 1
26900 - Lodi - LO

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Contatti

Telefono +39 (0371) 30162
Fax +39 (0371) 430998

 

Orari

Lunedì - Sabato

08.30 - 20:00