IN FORMA INSIEME
AL TUO BAMBINO
Nella sicurezza e tranquillità della tua casa, insieme al tuo bimbo: il Paguro ti offre un nuovissimo corso online per recuperare la tua forma fisica dopo il parto.
Le nostre videolezioni saranno guidate dalla psicomotricista, esperta in gravidanza e post parto; ti proporremo semplici esercizi per la postura, la colonna, la muscolatura, il pavimento pelvico, gli addominali. Recupererai la tua energia senza sforzo e gradevolmente.
Il lavoro viene svolto assieme al bambino, se sveglio, a tappeto o tenuto nella fascia. Oltre a questa il materiale necessario è solo un tappetino da yoga.
A partire da un mese dopo il parto.
