Ginnastica Dolce in Acqua
CORSO PER MANTENERSI IN FORMA A QUALSIASI ETA'
La ginnastica dolce in acqua è un’attività adatta a tutti, senza limiti di età. E’ utile a chi senta il bisogno di un’attività rispettosa del corpo e dei suoi limiti, a chi abbia terminato un periodo di riabilitazione, a chi desideri mantenere una buona forma in un ambiente piacevole e accogliente.
L’acqua sostiene, alleggerisce il peso del corpo, facilita i movimenti e li rende fluidi. Massaggia, tonifica, distende.
Il movimento in acqua è sempre associato a una corretta respirazione e a una consapevolezza della postura e del lavoro muscolare e articolare. Il lavoro è leggero, mai stressante: in ogni movimento si ricerca il benessere, si liberano le tensioni, si alleviano dolori e rigidità.
Il piccolo gruppo dà a ciascuno la sensazione di essere seguito e sostenuto individualmente e crea un clima di vicinanza e di benessere.
I corsi sono tenuti da Fisioterapisti.
Altri corsi per adulti in acqua:
Ginnastica Riequilibrante in Acqua