• Tipo AttivitàBenessere
  • Durata Attività40 Minuti
  • UtentiCorso di Gruppo per Adulti

Ginnastica Dolce in Acqua

CORSO PER MANTENERSI IN FORMA A QUALSIASI ETA'

 

La ginnastica dolce in acqua è un’attività adatta a tutti, senza limiti di età. E’ utile a chi senta il bisogno di un’attività rispettosa del corpo e dei suoi limiti, a chi abbia terminato un periodo di riabilitazione, a chi desideri mantenere una buona forma in un ambiente piacevole e accogliente.

L’acqua sostiene, alleggerisce il peso del corpo, facilita i movimenti e li rende fluidi. Massaggia, tonifica, distende.

Il movimento in acqua è sempre associato a una corretta respirazione e a una consapevolezza della postura e del lavoro muscolare e articolare. Il lavoro è leggero, mai stressante: in ogni movimento si ricerca il benessere, si liberano le tensioni, si alleviano dolori e rigidità.

Il piccolo gruppo dà a ciascuno la sensazione di essere seguito e sostenuto individualmente e crea un clima di vicinanza e di benessere.

I corsi sono tenuti da Fisioterapisti.

 

Altri corsi per adulti in acqua:

Relax & Tone in acqua

Ginnastica Riequilibrante in Acqua

 

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Indirizzo

Largo Stefano e Angela Danelli 1
26900 - Lodi - LO

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Contatti

Telefono +39 (0371) 30162
Fax +39 (0371) 430998

 

Orari

Lunedì - Sabato

08.30 - 20:00